平成３０年１１月２４日（土）

森の案内人企画
「ガイドと歩くノルディックウオーク」
鳥井畑里山おさんぽコースを歩きました。

雲ひとつない今日のセラピー
霜柱発見！日影の田んぼにはまだ霜柱が・・・。

水車小屋の広場でノルディックウオークレクチャーの後
ロードを歩きました。
半数がノルディック経験が無かったのですが、コース終了までには
すっかり習得できました。

バスの中でもリラックスでき、心も身体も頭も癒され
一緒に楽しいセラピー体験が出来ました。
人にも癒された今日のセラピーでした。

メイン画像：準備体操、まだ緊張ぎみ
サブ画像左：秋霧台より石垣棚田
サブ画像中：「いいけしき」と安息をのんびり
サブ画像右：５Ｋ歩いていたらしいがまだ余裕あり