令和４年７月５日（火）

知って防いで助けよう！
　　～熱中症対策と対応～
西南女学院・看護学科４年生３人が講師で来てくれました。
（昨年こちら）
いきなりのクイズです。
１、熱中症の最も多く発生する場所は？
２、熱中症は何月に一番多いか？
答：①住居②８月
どちらもハズレでした。

高齢者はなりやすい。
環境＝気温・湿度高い、日ざし強い
からだ＝体調不良、睡眠不足
行動＝慣れない運動、屋外作業・・・など、
熱中症を引き起こす条件です。

水分を摂るタイミング１～２ℓとは聞いていたが、
一度に飲む量コップ軽く１杯（150～200ml）を１０回
水・麦茶（ミネラル）が良い、（サブ画像：上）

熱中症かも知れないと思った時、
意識が無い時はすぐ救急車を（応急処置を始める）

皮膚に水をかけウチワであおぐことでも
より体を冷やす（サブ画像：中）

あなたの町の暑さ指数をチェック（サブ画像：下）
「塩分も大切だよ」公式キャラクター塩イルカ

今日の講座を聞き、自分が熱中症ならないようにすることと
素早く応急処置ができるようになりたいと思った。