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はじめましょう減塩!

2019年11月06日

食推進の日

出前講座がありました。
福岡県海洋水産技術センター宮本氏を講師にお迎えする
~知っていますか?食べていますか旬の魚!~

豊前海のいろいろを教えていただきました。
とてもお話が楽しく興味があり面白かった。

最近は魚離れの子どもたちが増えている
若い人も魚を食べない
・魚屋さんが減ってきた
・ゴミ、臭い、手間がかかる
・生産量減少・高価・輸入減
でも栄養価が高いので食べさせたい
旬のものは美味しい、直売所もある、
もっと食べて下さい!

今日のメニューは鯖
・サバのホイルみそ焼き
・野菜しりしり
・白菜のミルクスープ
・ブロッコリーと里芋の練りごま和え

会員42名たっぷりの野菜の具材でした

ヒメジャガ、今日の塩分値
なんと6g、はなまるをもらいました!

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ヒメジャガ
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