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「食推進」で防災を学ぶ!

2020年08月17日

食生活改善推進協議会 定例会

8月ようやく第1回が開催されました。
今期、料理教室はコロナ禍で難しいので
勉強会のみで開催されることに決まる。

早速、「シニア世代の防災」についての勉強です
緊急時何ができるだろう?
落ち着いて避難できるか?

メイン画像・サブ画像左:備蓄保存用パン(5年間保存)
  賞味期限が8月と言うので特別にいただく。
  早速試食、ドライリンゴ味のするパン
  非常時、電気は使えないだろうが、焼いて試食(違反!)

食推進での学び「フレイル」とは
年をとって体や心の働き、社会的なつながりが弱くなった状態。
・美味しくものが食べられない
・疲れやすく何をするのも面倒
・体重が以前より減った

「まだまだ自分は大丈夫」などといってはいられない
食事・運動・口腔ケア・定期健診を心がけましょう
何度も勉強しているのに忘れてしまっている

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