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「無理せず、手間をかけずに楽しく減塩!!」

2018年08月07日

8月 食進の定例会です。

暑さ厳しいなか、40名の会員が集まりました。
認知症予防の「365歩のマーチ」体操のあと、
熱中症について学びました。

室内でも熱中症になる事があるので、部屋の温度をこまめに測り
水分補給を心がける。
一日8回、コップ1杯の水を飲むこと。

今日のレシピ
・手作りピザ
・コンソメスープ
・ヨーグルト寒天

ピザ生地を作る際、ハプニングがありましたが
美味しいピザが出来上がりました。

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ヒメジャガ
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